編集部ブログ
2021.02.17
コロナ対策に、春への準備に『細胞美人になるコツ集めました』
新型コロナウイルス感染症のワクチン接種が、東京都目黒区の国立病院機構東京医療センターで開始されました。ワクチン接種しても、自分の免疫力アップが重要ということに変わりはありません。フッと気づくと、日差しはもう春です。もうすぐコートも脱がなくてはいけない。外出自粛で何となく体も重くなっています。改めて『細胞美人になるコツ集めました』を読み直してみました。少しは改善している思っていた食生活も、またもどって自分の好みに偏っていました。本を参考に、痩せるのはもとより、免疫力アップ、新陳代謝アップ、ムクミ取りのため、生活改善始めました。
『細胞美人になるコツ集めました』 Chapter１ 酵素のすごい力！／Chapter２ 最強サポートのビタミン／Chapter３ ミネラル不足は万病の元！／Chapter４ ホルモンが人生を決める／Chapter５ 座っていると寿命が縮まる！？／Chapter６ 睡眠不足が人生をダメにする／Chapter７ 楽々！27の改善法／番外編 ♥ エイジングと上手に付き合う ★この春の課題は「ホルモンが人生を決める」→「ホルモンを味方につけよう」でトライしてみようと思います。