健康な100歳をめざして - 予防と治療法を現役医師が解説！

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オールカラーで見開き、知りたい項目がすぐ分かる

毎日のように放送される健康番組では、新発見、画期的な治療法が紹介されます。
しかし、その中で、本当に自分に必要なものは何か？
膨大な情報が溢れる中、迷ってしまっている、あ・な・た！
そんな方のために、「健康な100歳」に本当に必要なポイントを、日本赤十字社医療センターで診療に励む医師や看護師らがまとめました。
信頼できる最新標準治療を、図やイラストをまじえ分かりやすく解説してあります。
お酒やタバコにかかわる身近な予防医学から、生活習慣病や白内障や緑内障など身近な病気、がん、腰痛や膝痛、認知症など幅広い分野をカバー、気になる免疫療法や遺伝子検査にも言及、気になった項目だけ拾い読み、事典的に使えます。
また、近年の研究で、いつまでも若々しくいるために筋肉が重要とわかってきました。
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）対策が急務です。
腰痛、膝痛対策は万全ですか？
どんな人も今日から行える簡単で効果的な体操も紹介しています。

第１章 健康に過ごすための予防医学

第２章 それって生活習慣病かも？

第３章 放っておくと怖い 身近な病気

第４章 がんかもしれない がんになっても諦めない

第５章 健康寿命をのばす ロコモを知ろう

第６章 認知症とパーキンソン病 早期発見と治療のポイント 

第７章 患者さんの回復を支えるサポート体制

この本は、日赤医療センターの職員が書いたものです。しかし、日赤医療センターを紹介するだけの本ではありません。皆様が健康に百寿を全うしていただくための知恵が詰まった本です。

読者として想定したのは、まず日赤医療センターに受診されている患者さん、および、そのご家族です。私たちがその健康をお預かりしている、私たちにとって最も大切な方々です。その他には、日赤医療センターに何らかの関心・関係を持っていただいている方、もっと広くは、百歳まで楽しく生きたいと願っている方です。そう願っていない人は少ないでしょうから、その意味では、ほとんど誰もが読者となります。

ご存じの通り、わが国は世界で最も長寿の国で、人生百年の時代を迎えました。毎日を追われるように生きていますと実感しませんが、実は、私たちは人類が今まで経験した中で最も幸せな時と場所に生きているのかもしれません。しかし、いつかは死に至るという人間の運命は変えられません。それまでを、生きがいを持って健やかに長生きすることが私たちの望みでもあり、幸せな時代にめぐり合わせた者の責務でもあります。

では、元気に長寿を全うし、幸せな人生を送るためには、どうすればいいのでしょうか。まずは体調の変化にいち早く気づき、適切な対策や治療を行うことです。がんや心疾患、脳卒中などの命に関わるような病気も、早期発見・早期治療で完治させることが可能です。そのためにも、様々な病気の症状や治療法、そして予防について、知識を持っていただくことが大切です。その上で、病院を信頼して受診していただければ、百年長寿も夢ではありません。

この本では、健康長寿を達成するという観点から、予防医学、生活習慣病、様々ながん、運動機能、認知症、生活を支えるためのサポートやリハビリなど、広く話題を取り上げて、わかりやすく解説しました。併せて、診療や組織の特徴、関係するエピソードなども盛り込んで、日赤医療センターについて知っていただけるようにも心掛けました。

この本が、皆様の百年長寿の達成と日赤医療センターに対するご理解の一助となれば幸いです。

院長 本間 之夫